כתבה בלאישה 24/6/19
21/10/16
כתבה במעריב
על מנת להיות הפסיכולוגים של עצמנו עלינו להיות מודעים למה אנחנו באמת רוצים מעצמנו, מאחרים או מהחיים עצמם 18/7/17
המחלות מספרות לנו את סיפורה הלא מסופר של הנפש
גם אתם יכולים לרפא את עצמכם
כתבות ב EatWell
כתבה ב EatWell
תזונה זה לא מספיק
תזונה. מזון. הזנה. כמה פשוט להבנה מצד אחד וכמה מורכב ליישום מצד שני. תכל'ס, זה לא אמור להיות כל כך מסובך, נכון?
כתבה ב EatWell
תזונה והחיבור העוצמתי גוף-נפש
תזונה וחיבור גוף-נפש
מה הקשר בין הנפש שלנו לתזונה שלנו? לפני שאנחנו ניגשים למשקל או לצלחת הסלט, אולי כדאי לעצור ולהסתכל פנימה
כתבה ב EatWell
תזונה ואכילה רגשית
אכילה רגשית. מה משמעות הביטוי הזה? שהאכילה שלנו קשורה לרגשות שלנו ומושפעת מהם? שאנחנו אוכלים את הרגשות שלנו? שהרגשות שלנו אוכלים אותנו?
כתבה ב EatWell
תזונה והלקאה עצמית
למה אנו מלקים את עצמנו, על איך ההלקאה הזו קשורה לתזונה ולהזנה הקלוקלת שלנו את עצמנו, וגם במה ניתן להחליף אותה כדי להתקדם לעבר שינוי תזונה אמיתי
כתבה ב EatWell
תזונה ואהבה עצמית
לאהוב את עצמי זה לאכול מה שבא לי, או שאולי זה לאכול נכון כי אני רוצה (ולא "כי צריך")? מבט מרענן על התזונה שאנחנו בוחרים לעצמנו והסיבות הפנימיות לכך
כתבה ב EatWell
תזונה והצפת מידע מבלבל
כולנו מוצפים במידע על תזונה ומחקרים חדשים שצצים מכל עבר. מה הכי בריא? מה הכי טוב לירידה במשקל ושמירה על הגוף? קשה לדעת. בואו נעשה סדר
כתבה ב EatWell
תזונה והקושי לשנות הרגלי תזונה
הקושי לשנות הרגלי אכילה
הקשר שבין שבילים במוח, שביל חדש בג'ונגל ואיך הכל מתחבר לאותו שינוי תזונה מיוחל
כתבה ב EatWell
תזונה ותחלואי החברה המערבית
אנחנו מוצפים בפרסומות ומסרים שיכולים להשפע על האופן שבו אנחנו חושבים, אוכלים וחיים. איך החברה המערבית משפיעה עלינו ואיך אפשר להתמודד איתה?
כתבה ב EatWell
טעים להכיר את מירב הראל
מתרגשים לארח את מירב הראל שמלווה תהליכי ריפוי עצמי. למירב כבר יש שני רבי מכר: "נפש בריאה בגוף בריא" ו"איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו?", שניהם הוכתרו כרבי מכר באתר אמזון, שם הם נמכרים בגרסה האנגלית
הספר "נפש בריאה בגוף בריא" ברשימת רבי המכר
ביקורות על הספרים
